Курение

Никотин вредно воздействует на организм: возбуждается дыхательный центр, подскакивает вверх артериальное давление, учащается сердцебиение. Никотин также стимулирует функцию надпочечников, в кровь выбрасывается значительное количество адреналина и норадреналина, что увеличивает потребление кислорода сердечной мышцей, и сердце работает неэкономно.

Ослабляя сердце, курение приводит к таким заболеваниям, как стенокардия, инфаркт миокарда, аритмия.

Артериальные сосуды у курильщиков суживаются, стенки сосудов постепенно изнашиваются, образуются холестериновые бляшки. Нарушается кровоснабжение мозга, почек, нижних конечностей.

Учеными выявлена прямая связь между числом выкуренных сигарет и степенью атеросклеротического нарушения жирового обмена и закупорки сосудов сердца.

Табачный дым пагубно действует и на тех, кто не подвержен опасной привычке: находясь в течение часа в накуренном помещении, они пассивно �выкуривают� 4,05 сигареты.

Если учесть, что курение способствует развитию и таких заболеваний, как рак легких и пищевода, бронхит, язва желудка, импотенция, то понятно, насколько вреден табак организму.

В одном из американских журналов были опубликованы результаты исследования, изучавшего влияние курения на продолжительность жизни пожилых людей. Оказалось, что у курильщиков риск смерти от сердечно-сосудистого заболевания на 59% выше, чем у некурящих или бывших курильщиков. Причем риск снижается в течение одного � пяти лет после отказа от этой вредной привычки.

Исследование, проводившееся в Институте кардиологии имени А. Л. Мясникова АМН СССР, показало, что в группе обследованных мужчин 50�59 лет каждый пятый страдает ишемической болезнью сердца. 74% из них курили.

Курение или здоровье

Зачем люди курят? Сотни тысяч раз специалисты пытались выявить мотивы. Многообразие оправдательных причин и оправдывающих моментов поразительно! Стремление к самоутверждению, подражание, любопытство...

Известно, что каждый из нас (среднестатистическая единица) выкуривает в год 1,55 кг табака. Но если я не курю, значит, кто-то рядом выкуривает 3,10 кг! А если один из читателей тоже не курит, значит, тот, третий, выкуривает 4,5, а то и 6 кг табака! А если точнее, то не выкуривает � прогоняет через себя, свой организм. И вовсе нетрудно представить, во что это обходится, если организм слаб или только растет.

Все курильщики весьма условно делятся на три категории: первые � те, кого вообще ничто не интересует; вторые � те, кому не хватает убежденности и силы воли, чтобы бросить; и третьи � те, кто все понимает, но болезнь зашла далеко...

Для некурящего они все равны. Данные, приведенные ниже, взяты из официальных источников, научных обзоров, материалов, опубликованных в периодической печати или популярных брошюрах. Поскольку эти строки не претендуют на научный труд, где все надо доказывать, приношу извинения тем авторам, чьими данными воспользовался без ссылки на фамилии.

Зарубежные врачи определили курение кратко и исчерпывающе: �ЧУМА XX ВЕКА�.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения, обобщив данные по многим странам, сделали следующие выводы:

� смертность среди курящих на 30�80 процентов выше, чем у некурящих;

� смертность возрастает с увеличением количества выкуриваемых сигарет;

� смертность выше среди людей, начавших курить в молодом возрасте.

Особо не надеясь, что столь общие факты смогут поколебать курильщиков, врачи конкретизируют, от каких именно болезней:

� среди больных раком в разной форме 95 процентов курящих;

� смертность от рака легких (от рака легких умерло больше людей, чем от какой-либо другой формы этого заболевания) среди курящих выше в 25 раз;

� стенокардия у курильщиков встречается чаще в 13 раз;

� инфаркт миокарда поражает курильщиков чаще в 12 раз (особенно это касается лиц в возрасте до 40 лет). Из молодых пациентов (в возрасте до 35 лет) с диагнозом �острый инфаркт миокарда� 80 процентов курили со школьной скамьи (данные английских врачей);

�средний возраст умерших от сердечных приступов � 67 лет, а у курильщиков � 47.

� язва желудка бывает у курильщиков чаще в 10 раз;

� каждый седьмой курильщик страдает от облитерирующего эндартериита (часто требующего ампутации ног);

� рак почек встречается у курильщиков чаще в 5 раз;

� из 100 случаев заболевания туберкулезом легких 95 приходятся на долю курильщиков;

� курение играет важную роль в развитии рака гортани, полости рта, пищевода, мочевого пузыря, почек, поджелудочной железы.

У людей, выкуривающих более 20 сигарет в день, вероятность заболевания раком увеличивается в 10�15 раз по сравнению с некурящими.� Двадцать (�подумаешь, пачка!�), наверное, многовато... А вот в докладе главного медицинского инспектора США особо отмечено: увеличение внезапной смертности среди мужчин, куривших от 10 и более 20 сигарет в день.� Прочитает курильщик и обрадуется: �Вот и прекрасно! С сегодняшнего дня курю ДЕВЯТЬ сигарет...�. Есть и такая позиция: �Немного не помешает�. Не напоминает ли это уже знакомую нам теорию �культурной выпивки�? Все пили понемногу и культурно, только неизвестно, откуда столько алкоголиков...� Жесточайший удар по организму наносит курение вкупе с алкоголем!� ...Сорокалетний мужчина выпил немного водки и в течение 12 часов ничего больше не пил и не ел, а лишь выкурил 14 сигарет � по одной в час! Он умер на следующие сутки.

Согласно публикациям нашей прессы, в Японии курит 70,1 процента мужчин, во Франции � 55,9, в США � 39...� У восьми миллионов некурящих американцев, подвергавшихся воздействию табачного дыма, появились симптомы заболевания слизистых носа, бронхов и глаз.� В Канаде курят 44 процента мужчин и 36 процентов женщин. 30 тысяч канадцев умирает ежегодно из-за болезней, вызванных курением.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в различных странах курит от 35 до 80 процентов взрослого населения.�� Установлено: 85 процентов людей не знают о серьезной опасности курения или существенно недооценивают ее.

Согласно определению Всемирной организации здравоохранения, для причисления того или иного вещества к наркотику необходимо:

1) состояние периодической или хронической интоксикации (отравления) натуральными или синтетическими веществами, опасными для индивида и общества, характеризующиеся импульсивным влечением к данному веществу;

2) тенденция повышать дозу;

3) психическая, иногда и физическая зависимость от действия этого вещества.

Специалисты здравоохранения утверждают: пристрастие к курению табака соответствует понятию НАРКОТИК! Казалось бы, есть над чем задуматься! И все-таки, согласно данным той же ВОЗ, число курильщиков ежегодно увеличивается на 3 процента.

Для нашей страны это более 8 миллионов человек. Оглянитесь вокруг! Разве не так?!

Что же такое курение?

Курильщик, выкуривая сигарету, словно проверяя истину �капля долбит камень�, �раздалбливает� свой (а у многих не очень крепкий) организм. Болезни, обещанные и гарантированные ему, предрекаются к зрелым годам, а то и к старости. А значит, никого не волнуют.

Смертельная доза никотина � 80�120 миллиграммов. Выкуренная сигарета стоит организму 1/24 части никотина � около 3 миллиграммов, остальные сжигает огонь.

Горящая сигарета � это химическая фабрика, продуцирующая 4000 соединений, в их числе более 40 канцерогенов (канцероген � ракообразующий). Это никотин, сероводород, аммиак, азот, оксиды углерода, различные эфирные масла, бензопирен и 12 веществ - �усилителей� канцерогенов. В составе табачного дыма присутствуют радиоактивные элементы, например полоний в виде изотопа. По мнению английских ученых, он является первопричиной развития рака легких.

Директор Центрального института онкологических заболеваний (Германия) профессор Stefan Taneberg предлагает вниманию курильщиков следующие данные.

На каждый миллион жителей в результате авиакатастрофы погибает в среднем один человек в 50 лет.

В результате автомобильных катастроф одна смерть на миллион случается каждые 2�3 месяца.

Смерть от курения � каждые 2� 3 часа!

Ваша жизнь и ваше здоровье в ваших собственных руках. Учтите, что если вы курите, вы отправляете на тот свет не только себя, но и своих близких...

Установлено: 60 процентов людей знают, что курение вредно, но далеко не всем известно, что вредно для всех, кто находится в помещении, где курят.

Доказано: пребывание некурящего в течение часа в закрытом накуренном помещении соответствует �выкуриванию� им ЧЕТЫРЕХ СИГАРЕТ. Во время восьмичасового рабочего дня и при невозможности открыть окно некурящий �выкуривает� полторы пачки.

Установлено: 25 процентов вредных веществ, содержащихся в сигарете, сгорают, 25 процентов поглощает курящий, 50 процентов отравляют воздух в помещении, где курят.

Во имя чего таким воздухом должен дышать человек, который не приемлет курения?

Доказано: дети курящих родителей значительно чаще болеют нервными заболеваниями, а также раньше начинают курить.�� Во имя чего?

Установлено: частота респираторных заболеваний у детей находится в прямой связи с числом сигарет, выкуриваемых их родителями за день.� Во имя чего?

Доказано: при наличии в семье курящих риск развития раковых заболеваний сильно возрастает.

Установлено: люди, которые в детском возрасте подвергались воздействию табачного дыма, но сами курить не начали, все равно имеют повышенный шанс (до 60 процентов) заболеть раком.

Когда в помещении курят, в воздухе может содержаться больше вредных для здоровья веществ, чем в том дыме, который вдыхают курильщики. Ученые приходят к мысли: �пассивное курение� представляет куда большую опасность, чем это считалось раньше.

Согласно исследованиям С. Тимофеевой и А. Прохорова (НИИ профилактической кардиологии), в крови некурящих студентов и школьников найдены те же вещества, какие были обнаружены у злостных курильщиков. Проблема не столь проста, как может показаться... Если школьник (или студент) не курит, но вынужден несколько лет жить в одной комнате с курящими, в изменениях его организма можно не сомневаться. Вопрос не должен оставаться в стороне от внимания администрации школ, деканатов, студенческих советов высших учебных заведений!

Установлено: если в помещении или транспорте накурено, у некурящих (хотя и в меньшей степени, чем у курящих)

а) снижается работоспособность;

б) нарушается координация движений;

в) уменьшается скорость принятия решений в стрессовых ситуациях.

Концентрация никотина (0,5 мг в 1 м3 воздуха), возникающая в закрытом помещении после того, как там выкурили несколько сигарет, весьма опасна!

Вниманию тех, кто работает в комнате, где курят много и постоянно, (пример из газеты �Svenska Tagbladet�) � женщина умерла от рака легких, хотя не курила сама. Причина заболевания... курение ее товарищей по работе. Умершей было 55 лет. Она работала в конструкторском бюро в комнате, где из десятерых сослуживцев шестеро курили. Как подсчитали специалисты, почти 20 тысяч часов женщина была вынуждена дышать дымом. Хотя впоследствии ее перевели в другую комнату, рак легких, который возникает в основном у курильщиков, убил женщину.

Курение в присутствии больных ишемической болезнью сердца может спровоцировать у них приступ стенокардии.� Во имя чего?

Обследование жен курящих мужей позволило заключить: риск развития рака легких в 2�3 раза у них выше, чем у женщин, мужья которых не курят.� Во имя чего?

Г. Миллером (США) доказано: жены курильщиков умирают на 4,1 года раньше среднестатистических сроков. Сейчас времена изменились, и подобная опасность не меньше угрожает со стороны курящих жен...

Во имя чего люди курят?

�Когда работаю � курю особенно�. Кому незнакома расхожая фраза людей умственного труда?

Никотин возбуждает центральную нервную систему, повышает артериальное давление крови и увеличивает работу сердца. А в целом создает субъективные ощущения повышения работоспособности, уменьшения усталости, обострения внимания и легкого возбуждения. Такова первая реакция. Во время второй (внутренней) происходит спазм кровеносных сосудов курильщика, и ухудшается кровоснабжение клеток мозга. Все это становится условным рефлексом: закурил � начал работать. И все идет по известному кругу: ухудшается кровоснабжение мозга � снижается работоспособность � рука тянется за новой сигаретой...

Установлено: курение, начатое в любом возрасте, отрицательно влияет на половую функцию мужчин. Высказана убедительная версия, что никотиновая интоксикация в юношеском возрасте, когда формируются все системы организма, может стать одной из причин будущего бесплодия.�� Угнетая центры эрекции, курение отрицательно сказывается на половой способности, резко снижает влечение мужчин. При лечении импотенции врач имеет основание отказаться помочь до тех пор, пока больной не бросит курение...

Доказано: с ростом курения среди женщин увеличилась женская смертность от рака легких.

Установлено: дети курящих женщин примерно до 11 лет отстают в физическом и умственном развитии.

Разве все это и многое другое не стоит того, чтобы задуматься?

�Подумаешь, сигарета!�, �Подумаешь, пачка!�

Возьмем то же слово, но вложим в него иной смысл: ПОДУМАЙТЕ!

Доказано: применение �легких� сигарет с фильтрами не меняет дела, решающую роль играет глубина ингаляции (вдыхания) вредоносных веществ.

Но основные усилия надо сосредоточить на юношеском и молодежном возрасте. Исследования, проведенные Французским комитетом по борьбе за здоровье, дали возможность сделать вывод: �тот, кто не пристрастился к курению до 21 года, редко становится курильщиком�. Во Франции после проведения общенациональной кампании против курения число курящих в масштабе страны сократилось более чем на 2 миллиона человек.

Английские врачи утверждают: если бы 20 процентов курильщиков бросили курить, через определенное время в их стране было бы на 8000 смертей меньше.

Антитабачная кампания проводится и в Сингапуре. Не редкость надпись: �Курить запрещается � штраф 500 долларов�. Сначала отказались от рекламы табачных изделий. Затем запретили курить в общественных местах. Запретили курить служащему в присутствии посетителя, а врачу � в присутствии пациента. Эти меры вызваны тем, что медики доказали: каждая пятая смерть вызвана раком легких от курения.

Американское агентство �Associated Press� сообщило: за последние 20 лет 30 миллионов американцев бросили курить. Это вызвано тем, что ежегодно 350 тысяч американцев умирало в результате сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с курением.

50 тысяч врачей Великобритании бросили курить, и среди них резко снизилась заболеваемость и смертность от рака легких.

Специалисты утверждают: спустя 10 лет после того, как курильщик расстался с сигаретами, опасность инфаркта такая же, как у тех людей, кто никогда не курил. Могут исчезнуть негативные изменения в бронхах и трахеях.

Пора перестать быть рабами табачных корпораций и собственных слабостей!